Vous avez beaucoup pris sur vous.
Ici, vous pouvez souffler.
Des séances individuelles pour relâcher la pression et retrouver vos repères, par le corps, la parole et le son.
« Je gère, j’anticipe, je contrôle. Même quand je m’arrête, ma tête et mon corps restent en alerte. »
« Un conflit, des non-dits, du mal à dire non… Au travail ou chez moi, ça prend trop de place. »
« Je prends sur moi, puis une remarque suffit. Je réagis plus fort que je ne le voudrais. »
« Une transition, un choix à faire… Tout se mélange. Je ne sais plus ce que je veux ni ce qui me donne envie. »
« J’ai du mal à m’endormir, je me réveille la nuit ou je me lève déjà fatigué·e. »
Ici, vous pouvez déposer ce qui vous encombre. Le corps, le souffle et le son prennent le relais, avec une place pour la parole selon vos besoins. Vous pouvez simplement venir vous poser, sans avoir à tout raconter, ou prendre le temps d’explorer ce qui vous traverse. Nous adaptons la séance ensemble.
Mon parcours en entreprise et auprès des indépendants me rend aussi attentive à ce que le travail peut remuer : les responsabilités, les relations et les choix qui continuent de vous occuper une fois chez vous.
Un temps pour vous poser, ou davantage d’espace pour explorer ce que vous traversez.
Séance individuelle · 1 h 15 · 85 €
Vous vous sentez stressé·e, fatigué·e, avec beaucoup de pensées en tête. Ici, vous pouvez vous poser sans avoir à tout raconter.
Après un bref échange, vous vous installez confortablement et vous vous laissez porter par les sons et ma voix. Un temps pour souffler, relâcher les tensions et revenir à vos sensations.
Séance individuelle · 1 h 45 · 120 €
Vous vous sentez dans le brouillard, débordé·e ou loin de vous-même. Vous aimeriez retrouver des repères, sentir vos besoins et renouer avec vos envies.
On prend le temps de parler et d’explorer vos ressentis avec le corps, le souffle et le son. La parole et l’expérience corporelle se répondent, à votre rythme.
« La séance m’a permis de relâcher mes tensions, de revenir dans mon corps et de retrouver un calme profond. »
Émilie N.
« J’ai évacué le mal qui me rongeait de l’intérieur, sans vraiment pouvoir l’expliquer. Depuis ce rendez-vous, j’ai avancé. »
Thierry A.
« En pleine transition pro ou perso, sa boîte à outils est très complète pour redonner du sens, de la clarté et de l’énergie. »
Colline D.
« Quelques minutes suffisent pour me sentir apaisée. Cela m’aide à retrouver le sommeil et me soulage au quotidien. »
Muriel P.
« Les bols tibétains m’ont apporté des sensations fortes, comme une libération d’énergie enfouie. »
Aitana L.
« À chaque session, j’ai ressenti plus de clarté, un nouvel élan et une profonde sérénité. »
Charline L.
Avec Atypika, j’accompagne les indépendants et les entrepreneurs qui ont besoin de prendre du recul, de clarifier leur positionnement ou de faire évoluer leur communication. Une autre façon de remettre du mouvement, cette fois dans leur activité.
Pour aller plus loin
Des conversations, des réflexions et des ressources pour prolonger ce qui s’ouvre ici, à votre rythme.
Des conversations et explorations autour de ce qui nous traverse, nous façonne et parfois nous bloque.
Des réflexions, des prises de recul et des ressources pour continuer à faire bouger les lignes dans son quotidien.
Mes réflexions et explorations autour de ce qui nous traverse, du corps, du travail et de nos façons d’être au monde.
Avec Retour à soi, accordez-vous 1 h 15 pour relâcher la pression, retrouver vos sensations et vous laisser porter par le son et ma voix.
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Un partage une à deux fois par mois, sans mode d’emploi. Juste des mots pour éclairer ce qui nous traverse. Des mots pour pour réfléchir, ressentir, respirer autrement.
